Unsere Bewertungen, ein Auszug

...sehr schönes Feedback und ausnahmslos positiv.

Die Coaching-Reihe endete im November 2023 - hier ein paar Auszüge:

"Die letzten bisschen mehr als 1,5 Jahre hat Udo mich begleitet, mich geleitet und mir geholfen. Geholfen mich mit mir, meinem Leben und meinen Problemen auseinander zu setzen. Er hat mit mir/uns Probleme analysiert, Lösungen gefunden und wertvolle Tipps für den Alltag mit auf den Weg gegeben.

Durch seine tolle Arbeit habe ich so viel gelernt und mitgenommen das mir enorm hilft und mein Leben so viel leichter macht. Dabei haben wir nicht nur die Stressbewältigung und wie ich mit meinen Aufgaben umgehe besprochen sondern sind dann auch ins Führungskräfte Coaching übergegangen. Das hat mir für meinen Umgang mit den Azubis und Kollegen vieles erleichtert und meinen Blickwinkel erweitert.

Ich fand es toll wie er uns zwar Lösungsvoschläge oder Empfehlungen gegeben hat uns aber selbst herausfinden lies wie wir das umsetzen können und wie es für uns selbst am besten funktioniert. Die Abstände zwischen den Terminen waren auch sehr gut. So konnte man das gelernte oder besprochene erst einmal in der Praxis testen um beim nächsten Termin dann über Erfahrungen, Erfolge oder Misserfolge zu sprechen.

Die Unterlagen die wir bekommen haben sind ein tolles Nachschlagewerk das ich auch künftig immer wieder in die Hand nehmen kann und werde.

Alles in allem bin ich einfach Dankbar für die Zeit die sich Udo genommen hat um einer strauchelnden Frau wieder in die richtige Spur zu helfen damit sie ihren Weg finden kann."

Danke, das tut sehr gut!

Coaching im Bürgerhaus

Eine erste Evaluation

Gut 1 Jahr Coaching im Bürgerhaus Ingolstadt - noch lange nicht fertig, aber schönes Feedback zwischendurch durch Anna und Stefan.

"Ich fühle mich wohler und selbstbewusster, gehe lieber in die Arbeit und fühle mich insgesamt besser" (Anna).

"Ich kann besser und leichter priorisieren. 80/20 (Anm.: das Pareto-Prinzip) anwenden und sich dessen bewusst sein, dass ich nicht über Alles die Kontrolle haben muss. Ich priorisiere selbstverständlicher, fühle mich dabei selbstbewusster, und das klappt bei Allem" (Stefan).

TSIN - Technikerschule Ingolstadt



Take-off-Workshops Projektarbeit 2021/22 für die Technikerschule Ingolstadt

Durchführung: insgesamt 5 Mal

Dauer: jew. 1 Tag

Thema: Projektarbeit

Ziele und Inhalte: Auswahl des Themas für die Projektarbeit, Bildung eines Projektteams, Entwurf eines Projektstruktur- und Ablaufplans, Organisation und Risikoanalyse

Resulate des Wrap-Ups:

Der Schüler - "Jetzt haben wir eine Vorstellung von dem, was wir machen sollen." 

"Wir sind einen guten Schritt voran gekommen und haben jetzt gute Ideen, wie wir unseren Projektauftrag verwirklichen können." 

Und des begleitenden Lehrers - "Das war sein Geld wert!".

2022 im "Haus im Moos"

2021 in der Berufsschule Ingolstadt 1

Bewertung unserer Einzelcoachings - ein Auszug:

Was war die Ausgangssituation?

• klassische Burnout-Symptome
• Arbeit stets mit in die Freizeit
• kein Erholungsgefühl mehr
• zu wenig Zeit für Familie & Freunde
• zu oft unkoordinierte und fehlerhafte Arbeit

Und wie geht es jetzt?

• Planung, Organisation, Prioritäten besser
• bessere eigene Struktur
• dadurch selbstbewusster
• die Zukunft wird gelassener gesehen – keine Ängste mehr
• der Kopf ist freier, das Grübeln wesentlich weniger
• man hat jemanden, mit dem man über seine Probleme offen reden kann
• Urlaub und Freizeit entspannter
• mehr Unternehmungen mit der Familie

Und wie geht es Ihnen?

Erkennen Sie für die Bewältigung Ihres Alltags ebenfalls Verbesserungspotenzial?

Nur ganz nebenbei: Niemand ist vollkommen! Jeder kann sich verbessern, sich das Leben und seinen Alltag stressfreier, einfacher gestalten! 

Die Teilnehmenden, dafür werden Sie Verständnis haben, möchten anonym bleiben.

Unser Workshopbewertungen

Feedback von Sibylle F. aus I.:

• 20 von 20 möglichen Punkten in der schriftlichen Evaluation, auch die organisatorischen Rahmenbedingungen wurden mit der maximalen Punktzahl bewertet.
• Inwiefern haben Inhalte und Ablauf Deinen Erwartungen entsprochen? – „Sie haben meine Erwartungen übertroffen. Vielleicht auch da durch, dass es quasi ein Einzelcoaching war.“ (Anm.: Das Seminar wurde mit nur 2 Teilnehmenden durchgeführt.)
• Hast Du das Gefühl, dass wir Dir helfen konnten? – „Ja, auf jeden Fall!“.
• Hast Du Das Gefühl, Dass Du jetzt besser gegen Deinen Stress gerüstet bist? – „Ja!“.
• Die unterschiedlichen Stile von Claudia und Udo und der Wechsel zwischen beiden haben es auch ausgemacht, dass es ein vollkommen gelungenes Seminar war.
• Die Durchführung mit nur 2 Teilnehmenden war perfekt.
• Insgesamt war Alles sehr gut, einschließlich der Referenten (Coaches).
• Es hat mir insgesamt sehr gut gefallen!

Feedback von Andreas H. aus N.:

• 19 von 20 möglichen Punkten in der schriftlichen Evaluation, das sind 95% Zustimmung.
• „Vielen Dank noch einmal für das wirklich interessante und für mich produktive Wochenende. Vieles gibt es für mich noch umzusetzen, aber ich bin guter Dinge, dass ich in Zukunft etwas besser und ruhiger mit Stress und einigen unangenehmen Situationen umgehen werde.“
• „Die Rahmenbedingungen waren perfekt… Bei 8 Stunden am Tag leidet gegen Ende etwas die Konzentration, trotz der vielen Pausen, und der Sonntag war vielleicht etwas zu lang. *          (* trotzdem bin ich dankbar, dass ihr euch die zusätzliche Zeit genommen habt. Für mich (uns) war natürlich äußerst positiv, dass ihr – aufgrund der geringen Teilnehmerzahl – so gut auf unsere individuelle Situation eingehen konnten.“
• „Ihr vermittelt Kompetenz, Erfahrung und eure ruhige Art haben es mir einfach gemacht, auch über sonst für mich unangenehme Dinge und Situationen zu sprechen.“
• „Ihr habt es geschafft, dass ich intensiver über meine aktuelle Situation nachdenken konnte. Dabei habe ich auch Störfaktoren erkannt, welche mich selbst betreffen und nicht von Außen auf mich einfließen.“
• „…Ihr habt mir einige Schubser in die richtige Richtung gegeben.“
• Ihr habt mich aus meiner Komfortzone herausgelockt und mit z.T. die Augen geöffnet.
• Ihr habt Stressfaktoren aus mir heraus gekitzelt, die an mir selbst liegen, nicht nur an den Anderen.
• Vollkommene Zustimmung zu folgenden Aussagen von Sibylle F.: Die unterschiedlichen Stile von Claudia und Udo und der Wechsel zwischen beiden haben es auch ausgemacht, dass es ein vollkommen gelungenes Seminar war. Die Durchführung mit nur 2 Teilnehmenden war perfekt. Insgesamt war Alles sehr gut, einschließlich der Referenten (Coaches).
• Es hat mir sehr gut gefallen, alle beide Tage!